Version CP — d’après la Leçon 298 UCEM
Module 5

Introduction

Aujourd’hui, je re-connais l’Amour qui me ramène à ce que je suis véritablement. Cette re-connaissance me permet d’accueillir sans peur l’Amour déjà présent en moi. Le pardon libère mon regard de ce qui l’obscurcit.

Je n’ai plus besoin de chercher à l’extérieur ce qui demeure déjà présent. Les directions anciennes, les valeurs artificielles et les recherches qui m’éloignaient de ma réalité perdent progressivement leur attrait.

Aujourd’hui, je choisis de traverser la peur en suivant l’autre voie qui m’est offerte. Elle me conduit vers un espace intérieur où l’Amour demeure à l’abri de ce qui semblait pouvoir l’obscurcir.

Dans cet espace, je re-connais le même Amour dans la Vie, en moi et dans l’autre. Il me ramène à la Présence vivante et à ce que je suis véritablement.

En pratique

Prends quelques instants pour t’arrêter.

Laisse venir une peur, une inquiétude ou une recherche qui occupe ton esprit aujourd’hui.

Ne cherche ni à la comprendre ni à la faire disparaître.

Remarque simplement comment elle se manifeste dans ton corps et dans ton souffle.

Pose les pieds sur le sol.
Reviens dans ton dos.
Laisse ton bassin trouver son appui.
Laisse ton dos respirer.
Relâche les épaules.
Garde le cœur ouvert.

Reste présente à ce qui te traverse.

Ne retiens rien.
Ne repousse rien.

Laisse le souffle accompagner le mouvement naturel de la tension.

Lorsque ta posture, ton souffle et ton geste intérieur s’accordent, reste simplement là.

Cet accord ouvre à l’instant de connexion, et ton regard rejoint la Présence intérieure qui ne connaît pas le manque.

Reste quelques instants dans cette re-connaissance.

Durée : 3 minutes
Posture : neutre et enracinée
Intention : traverser la peur pour retrouver l’Amour déjà présent.

Geste intérieur

Rester présente à la traversée.

Phrase d’intégration

Au-delà de la peur, je retrouve l’Amour qui me ramène à ce que je suis véritablement.

48° Principe de connexion

« L’instant de connexion réorganise ma perception, et dans cette clarté, la vérité s’ouvre d’elle‑même, sans rapport avec le temps. »