Version CP — d’après la Leçon 289 UCEM
Module 5

Introduction

Aujourd’hui, le geste intérieur est de laisser le passé cesser d’être ma référence.

Tant que le passé demeure ma référence, je ne peux pas voir ce qui est présent.

Je peux croire regarder une situation telle qu’elle est, alors que je la regarde encore à travers d’anciennes conclusions, d’anciens souvenirs ou d’anciennes images.

Pourtant, le passé est terminé. Il ne peut plus agir sur ce qui est ici maintenant, sauf si je continue à le prendre comme référence pour regarder ce que je vois.

Le pardon accompagne ce mouvement. Il dissout les anciennes images et réajuste le regard. La culpabilité perd alors son support.

Alors ce qui est présent redevient visible.

Ce qui est vivant peut être rencontré tel qu’il est. Et une autre qualité de présence devient perceptible.

Ce n’est pas seulement une compréhension. C’est une re-connaissance d’une réalité qui prend appui sur l’expérience directe de l’instant présent.

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En pratique

Avant d’entrer en relation, prends un instant pour observer ce que tu crois déjà savoir de cette rencontre.

Observe ce qui, en toi, se réfère au passé pour la comprendre : un souvenir, une conclusion, une attente ou une ancienne image.

Sans les retenir ni les suivre, reconnais simplement leur présence.

Puis laisse ouverte cette possibilité :

Le passé est terminé. Il ne peut pas me toucher.

Pose les pieds sur le sol.
Laisse ton dos respirer.
Garde le cœur ouvert.
Tu es là.

Élargis ensuite ton regard vers ce qui est présent.

Observe ce qui devient plus simple lorsque le passé cesse d’être la référence de ton regard.

Accueille ce qui est présent maintenant, sans le comparer à ce qui a été.

Accueille ce qui devient visible lorsque les anciennes images perdent leur autorité.

Durée : 3 minutes
Posture : neutre
Intention : aucune

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Geste intérieur

Je laisse le passé cesser d’être ma référence.

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Phrase d’intégration

Lorsque le pardon dissout les images de référence, ce qui est présent redevient visible.

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39° Principe de connexion

« L’instant de connexion efface l’erreur. Lorsque la vision intérieure reconnaît ce qui est vrai, la réponse se révèle d’elle‑même. »