Version CP — d’après la Leçon 288 UCEM
Module 5

Introduction

Aujourd’hui, le geste intérieur est de laisser s’effacer le passé.

Je laisse s’effacer le passé que j’ai conservé de l’autre afin de le rencontrer à nouveau.

À mesure que les anciennes images s’estompent, la rencontre retrouve sa simplicité.

Je peux alors honorer ce qui est vrai en l’autre.

Et en l’honorant, je me souviens plus facilement de ce qui est vrai en moi.

La rencontre cesse alors d’être guidée par le passé.

Elle devient réelle.

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En pratique

Avant d’entrer en relation, prends un instant pour observer ce que tu portes déjà de cette rencontre.

Observe les souvenirs.

Observe les attentes.

Observe les images qui viennent naturellement.

Sans les repousser ni les suivre, reconnais simplement leur présence.

Puis laisse ouverte cette possibilité :

Je laisse s’effacer le passé que j’ai conservé de l’autre afin de le rencontrer aujourd’hui.

Pose les pieds sur le sol.
Laisse ton dos respirer.
Laisse ton cœur ouvert.
Tu es là.

Élargis ton regard vers l’autre.

Laisse sa présence rejoindre la tienne.

Ne cherche rien de particulier.

Ne cherche rien à confirmer.

Ne cherche pas à retrouver ce qui vous sépare.

Reste simplement disponible.

Observe ce qui devient plus simple lorsque les anciennes images s’estompent.

Observe ce qui apparaît lorsque la présence devient plus vraie que les souvenirs.

Laisse la rencontre vous révéler tels que vous êtes aujourd’hui.

Durée : 3 minutes
Posture : neutre
Intention : aucune

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Geste intérieur

Je laisse s’effacer le passé que j’ai conservé de l’autre.

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Phrase d’intégration

Lorsque le passé s’efface, j’honore ce qui est vrai en l’autre et en moi.

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38° Principe de connexion

« La vision intérieure est le mécanisme des instants de connexion. Elle reconnaît ce qui est réel et ce qui est projection. Elle ne sélectionne rien : elle perçoit d’un seul bloc, et le vrai se distingue naturellement du faux. »