Version CP — d’après la Leçon 285 UCEM
Module 5

Introduction

Le geste intérieur de la leçon est d’accepter mon entièreté.

Lorsque je crois au manque, à la perte ou à la souffrance, je peux leur accorder une valeur qu’ils n’ont pas réellement.

Aujourd’hui, je m’éveille avec joie.

Je ne demanderai que des choses joyeuses dès l’instant où j’accepte mon entièreté.

Le pardon accompagne ce mouvement. Il me ramène à voir plus clairement ce qui a toujours été présent.

Alors ce qui semblait voilé retrouve sa lumière, ce qui paraissait manquer se dissout, et la joie réapparaît comme l’expression naturelle de la Vie.

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En pratique

Avant d’entrer en relation avec ton allié, prends un instant pour observer ce que tu attends de cette rencontre.

Observe ce que tu demandes inconsciemment à la relation : une confirmation, une réparation, une reconnaissance, une réponse à un manque ou une inquiétude.

Sans t’y opposer ni t’y attacher, reconnais simplement ces attentes.

Puis laisse ouverte cette possibilité :

La joie est présente dès l’instant où j’accepte notre entièreté.

Accorde ensuite ton attention à ce qui est déjà là.

Observe ce qui devient plus simple lorsque tu laisses le pardon te ramener à ce qui n’a jamais quitté la lumière.

Laisse la relation te montrer ce qui apparaît lorsque rien ne manque à cet instant.

Durée : 3 minutes
Posture : neutre
Intention : aucune

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Geste intérieur

Dès l’instant où j’accepte mon entièreté, je ne demande que des choses joyeuses.

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Phrase d’intégration

J’accueille la joie qui apparaît naturellement lorsque j’accepte mon entièreté.

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35° Principe de connexion

« Les instants de connexion sont des expressions d’amour, mais leurs effets ne sont pas toujours observables. »