Version CP — d’après la Leçon 282 UCEM
Module 5

Introduction

Aujourd’hui, le geste intérieur est de reconnaître que la peur ne provient pas de ce qui est présent, mais de la manière dont je le perçois.

Lorsque je prends mes interprétations pour la réalité, je peux croire à la séparation, au manque ou à la menace. Pourtant, ce que je vois n’est pas ce qui est.

Comprendre cela ouvre une autre possibilité.

Je peux accepter que ma perception soit filtrée par mes peurs et choisir de regarder autrement. Cette simple détermination ouvre un espace où une présence plus stable que mes interprétations peut être reconnue.

Peu à peu, je découvre que je ne suis pas uniquement mes peurs, mes doutes ou mes conclusions passagères. Une présence demeure, intacte et reliée, au-delà de ce que mes interprétations racontent.

Alors mon erreur de perception devient visible.

Ce que j’appelais menace était une invitation à la confiance. Ce que j’appelais séparation était une invitation à la connexion.

Aujourd’hui, je suis déterminée à re-connaître cette présence intérieure. En m’appuyant sur elle, je retrouve mon identité véritable, où la joie peut naturellement réapparaître.

En pratique

Avant d’entrer en relation avec ton allié, prends un instant pour observer ce que tu crois voir.

Observe les pensées, les conclusions ou les inquiétudes qui cherchent à s’imposer.

Sans les combattre ni les suivre, rappelle-toi qu’elles ne sont pas la réalité.

Chaque fois qu’une perception de peur, de manque ou de séparation apparaît, laisse ouverte cette possibilité :

Ce que je perçois n’est pas toute la réalité.

Puis accorde ton attention à ce qui est effectivement présent.

Observe ce qui se passe lorsque tu laisses la relation te montrer ce qu’elle est, sans chercher à confirmer tes conclusions.

Observe ce qui devient plus simple lorsque tu regardes avec moins de certitude et davantage de disponibilité.

Durée : 3 minutes
Posture : neutre
Intention : aucune

Geste intérieur

Je laisse ouverte la possibilité que les choses soient différentes de ce que je crois.

Phrase d’intégration

La peur est simplement une erreur de perception. Je ne crains pas l’amour aujourd’hui.

32° Principe de connexion

« La Vie inspire chaque instant de connexion. Ils deviennent des médiateurs entre nos interprétations et ce qui est réel, ouvrant progressivement le regard au-delà de ce qu’il croyait voir. »