Version CP — d’après la Leçon 279 UCEM
Module 5
Introduction
Aujourd’hui, le geste intérieur est de reconnaître que la liberté n’est pas devant moi. Elle est déjà là.
La perception peut parfois donner l’impression qu’il manque encore quelque chose : une étape à franchir, une condition à remplir ou un changement à attendre. Alors la liberté semble appartenir à un autre moment que celui-ci.
À force d’y croire, l’attente finit par paraître naturelle. Elle entretient l’idée qu’une délivrance reste à venir et que ce qui est recherché n’est pas encore disponible.
Pourtant, ce qui est libre n’attend pas d’être libéré. Ce qui semblait retenir ou enfermer n’a de pouvoir que tant que la perception lui en accorde.
La liberté ne se trouve pas au bout du chemin. Elle apparaît lorsque la croyance au manque perd son appui et que ce qui est déjà présent redevient visible.
Aujourd’hui, j’accueille ce qui est déjà là et j’y accorde ma confiance.
Je laisse se déposer la croyance qu’il me faudrait encore attendre pour être libre. Je reconnais que la vérité est déjà présente et qu’elle ne demande qu’à être accueillie.
En pratique
Avant d’entrer en relation avec ton allié, laisse de côté l’idée qu’il manque quelque chose à cet instant.
Reviens simplement à ce qui est déjà présent. Observe les attentes qui repoussent naturellement la liberté à plus tard : « quand ceci aura changé », « quand cela sera terminé », « quand je serai prête ».
Approche ton allié depuis cette simplicité. Regarde la relation comme si rien n’avait besoin d’être ajouté pour qu’elle soit complète maintenant.
Observe ce qui devient possible lorsque tu cesses d’attendre. Laisse les croyances qui entretiennent l’impression de manque perdre leur appui.
Accorde ton attention à ce qui est déjà disponible plutôt qu’à ce qui paraît absent. À chaque instant, choisis de reconnaître ce qui est là plutôt que ce qui semble encore manquer.
Dans le champ, ce qui était déjà là devient plus visible. La relation retrouve naturellement son ouverture, sa simplicité et sa confiance.
Durée : 3 minutes
Posture : neutre
Intention : aucune
Fil conducteur de la leçon
Attendre → croire au manque → maintenir l’impression d’être enfermée → reconnaître ce qui est déjà là → y accorder sa confiance → voir ce qui était déjà disponible.
Geste intérieur
J’accueille ce qui est déjà là et j’y accorde ma confiance.
Phrase d’intégration
Ce qui est déjà libre n’attend pas d’être libéré.
29° Principe de connexion
« L’instant de connexion ne s’adresse pas au corps. Il reconnaît ce qui demeure intact et laisse cette reconnaissance s’étendre dans le champ. »
