Version CP inspirée de la Leçon 303 de l’UCEM
Section 9 : Qu’est-ce que l’éveil ?
Module 5

En pratique

Aujourd’hui, je fais de la place et laisse le bruit s’apaiser.

J’accueille en moi ce qui a toujours été là.

Je ne me réduis plus à l’image que j’ai faite de moi-même.

Je reconnais ce qui est déjà vrai plutôt que d’essayer de le devenir.

La posture intérieure

Je pose mon poids dans les pieds.

Je reviens dans mon dos.

Je laisse mon dos respirer.

Je laisse l’espace s’ouvrir en moi.

Et je dis intérieurement :

« Je suis là. »

Le geste intérieur

J’accueille ce qui est déjà vrai en moi.

Phrase d’intégration

Je nais à nouveau : je suis déjà chez moi, en sécurité, dans l’Amour.

3ᵉ Principe de connexion

« Les instants de connexion, en tant que tels, se produisent naturellement. La connexion naît du regard qui les rend possibles. En ce sens, tout ce qui vient de la justesse d’un regard est une connexion. »