Introduction

La leçon 35 d’Un cours en miracles agit comme un véritable séisme intérieur, remettant en cause la manière dont nous nous percevons depuis toujours. Elle s’attaque directement à la racine de la souffrance : l’image de soi. Là où les leçons précédentes portaient sur la perception du monde, celle‑ci touche à la source même : la perception de nous‑mêmes.

Le texte affirme en substance : « Tu n’es pas ce que tu crois être. »
Une idée radicale qui déstabilise l’ego, construit sur une identité fragile et limitée.

La leçon introduit une notion révolutionnaire : notre perfection n’est pas à atteindre, elle est déjà là.
Elle ne dit pas : « Deviens parfait », mais : « Tu es déjà parfait parce que ton esprit fait partie du Divin. »
Ce renversement nous invite à reconnaître ce qui est déjà vrai.

Le texte montre comment l’ego fabrique une image de soi — victime, héros, coupable, vertueux, impuissant, limité… — puis façonne un monde qui confirme cette image. Nous ne voyons pas le monde tel qu’il est, mais tel que notre ego a besoin qu’il soit.
Cette prise de conscience est profondément libératrice.

L’exercice nous demande d’examiner les étiquettes que nous nous attribuons et de les dissoudre avec l’idée du jour. C’est une méthode directe pour désamorcer les croyances limitantes et ouvrir la voie à une vision intérieure plus vaste, plus alignée et plus aimante de nous‑mêmes.

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Exercice d’application avec le cheval

1. Mise en présence

Place‑toi près de ton cheval, dans un espace calme où tu te sens en sécurité.
Laisse ton corps se poser. Sens ton souffle, tes appuis, et la présence tranquille du cheval à tes côtés.
Répète intérieurement l’idée du jour :
« Mon esprit fait partie de la Source, parfait par nature. »

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2. Laisser émerger les images que tu as du cheval

Ferme les yeux.
Laisse venir spontanément les termes, impressions ou jugements que tu portes sur ton cheval :

• Je le vois nerveux
• Je le vois dominant
• Je le vois fragile
• Je le vois têtu
• Je le vois…

Ne trie rien.
Ne retiens rien.
Ne cherche pas à embellir ou à censurer.

Ces images parlent de ta propre perception, non de lui.

Après chaque terme, ajoute intérieurement :
« Mais son esprit fait partie de la Source, parfait par nature. »

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3. Reconnaître la projection

Observe comment ces qualificatifs reflètent des aspects de toi‑même :
tes peurs, tes attentes, tes jugements, tes insécurités.

Ne cherche pas à analyser.
Ne cherche pas à comprendre.
Regarde simplement.

Répète encore l’idée du jour, comme une lumière douce qui éclaire ton regard intérieur.

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4. Observer maintenant le cheval tel qu’il est

Ouvre les yeux.
Regarde ton cheval dans ce moment présent.

Identifie une ou deux qualités qui semblent s’exprimer dans son attitude :

• Je le vois curieux
• Je le vois courageux
• Je le vois patient
• Je le vois attentif
• Je le vois…

Après chaque qualité, applique l’idée du jour :
« Son esprit fait partie de la Source, parfait par nature. »
Puis ajoute :
« Et je suis ce que je vois de lui. »

Laisse cette reconnaissance t’imprégner.

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5. Accueillir les moments de vide

Si rien ne vient, ne force rien.
Respire.
Répète lentement l’idée du jour jusqu’à ce qu’une image ou une sensation émerge naturellement.

Le vide fait partie de l’exercice.
Il ouvre l’espace de la vision intérieure.

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6. Intégration

Reste quelques instants dans la présence partagée avec ton cheval.
Ressens comment l’idée du jour adoucit ton regard, ton énergie, ton rapport à toi‑même.
Laisse sa nature parfaite devenir perceptible en toi, même très subtilement.

Remercie intérieurement ton cheval pour ce miroir vivant qu’il t’offre.

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Un mot pour définir l’acte de la leçon

Se souvenir

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💗 35ème clé pour un succès véritable

« Les succès véritables sont tous des expressions d’amour, mais il se peut que les effets ne soient pas nécessairement observables. »