Cette idée est la première idée que nous ayons qui soit reliée à une phase majeure du processus de correction: le renversement de la pensée du monde. Il semble que le monde détermine ce que nous percevons. L’idée d’aujourd’hui introduit le concept que ce sont nos pensées qui déterminent le monde que nous voyons. Il est tout à fait pertinent d’appliquer cette idée dans sa forme originale, car elle constitue la clé fondamentale du processus de pardon.
L’exercice du jour est entrepris un peu différemment des précédentes. Il consiste à répéter l’idée lentement, d’abord les yeux fermés, puis en regardant autour de nous sans s’attarder sur rien. L’important est de rester détendu, sans effort ni urgence, en laissant le regard se déplacer librement.
Cette pratique vise à installer un état de paix et de détente intérieure. Trois périodes d’exercice suffisent, mais il est possible d’en faire jusqu’à cinq si cela reste confortable.
Exercice avec le cheval – « Mes pensées sans signification me montrent un monde sans signification
Intention
Reconnaître que ce que tu vois du cheval — son attitude, son énergie, ses mouvements — est filtré par tes pensées.
Cet exercice t’aide à découvrir une vision plus neutre, plus directe, moins influencée par tes interprétations habituelles.
Déroulement de l’exercice
1. Arrive et ouvre-toi à l’instant
Place-toi près du cheval, dans un espace calme.
Commence par fermer les yeux quelques instants et répète lentement :
« Mes pensées sans signification me montrent un monde sans signification.»
Puis ouvre les yeux sans hâte, ni sentiment d’urgence.
2. Laisse ton regard se déplacer librement
Comme dans les exercices précédents, laisse tes yeux se poser :
- près,
- loin,
- en haut,
- en bas,
- sur le cheval,
- autour du cheval.
Sans t’attarder sur rien.
Sans chercher à comprendre.
Sans analyser.
Pendant environ une minute, répète intérieurement, lentement :
Mes pensées sans signification me montrent un monde sans signification. »
3. Observe le cheval sans interpréter
En regardant le cheval, remarque ce qui se passe en toi :
- pensées,
- jugements,
- attentes,
- souvenirs,
- projections.
Chaque fois qu’une pensée surgit, laisse-la passer sans la suivre.
Reviens simplement à l’idée :
« Mes pensées sans signification me montrent un monde sans signification. »
Cet exercice vise à désactiver tes filtres mentaux et permet de favoriser détente et apaisement. Pour conclure, ferme les yeux et répète lentement l’idée principale.
4. Reviens à la présence
Après une minute environ, ferme les yeux et répète une dernière fois :
« Mes pensées sans signification me montrent un monde sans signification. »
Reste quelques instants dans ce silence.
Le cheval devient alors un miroir du présent, non de tes pensées.
5. Clôture
Remercie intérieurement :
- le cheval,
- l’instant,
- ta propre disponibilité intérieure.
Pourquoi cet exercice est puissant
- Il nous aide à voir le cheval sans nos projections.
- Il ouvre un espace de vision plus neutre et plus authentique.
- Il apaise le mental et favorise la présence.
- Il prépare à un renversement intérieur : voir autrement, depuis un autre lieu en nous.
- Le cheval répond naturellement à cette qualité d’écoute.
- 11ème clé pour un succès véritable
« L’écoute intérieure est le véhicule des succès véritables. C’est un moyen de communication direct avec la Source créatrice. C’est dans le silence que les informations sont reçues, et c’est à travers les succès que leurs potentiels créateurs s’expriment. »
Exercice inspiré de la leçon 11 d’Un cours en miracle.
Le cheval et le Médiateur 