Introduction

Dans la leçon 18, Un cours en miracles nous invite à reconnaître que notre regard n’est jamais isolé. Ce que nous voyons dépend des pensées que nous portons, et ces pensées ne sont jamais neutres. Elles rayonnent, influencent, relient.
La leçon nous rappelle que nous ne percevons jamais seuls : notre manière de regarder le monde, les êtres, les situations, crée des effets qui dépassent notre propre esprit.

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Idée centrale

Ta façon de voir n’affecte pas seulement toi : elle touche tout le monde, car les esprits ne sont pas séparés.

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Exercice pratique avec le cheval : “Je ne suis pas seul à éprouver les effets de ma façon de voir”

Objectif : Explorer comment ton état intérieur influence la relation avec le cheval, et comment le cheval reflète subtilement la qualité de ton regard et de ton attention.

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• Approche consciente

Avance vers le cheval sans intention particulière. Observe simplement comment tu te sens : ouvert, tendu, dispersé, calme…
Ne change rien. Constate.

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• Regard posé

Choisis un point du corps du cheval — une oreille, l’épaule, le flanc — et laisse ton regard s’y poser doucement.
Pendant quelques instants, répète intérieurement :
« Je ne suis pas seul à éprouver les effets de la façon dont je vois. »

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• Respiration partagée

Inspire et expire lentement, comme si ton souffle élargissait l’espace entre vous.
Observe si le cheval modifie quelque chose : une oreille qui se tourne, un poids qui se déplace, une respiration qui s’approfondit.

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• Expansion du regard

Élargis ton attention à l’ensemble du cheval, puis à l’environnement.
Répète :
« Je ne suis pas seul à éprouver les effets de la façon dont je vois. »

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• Clôture

Remercie intérieurement le cheval pour ce miroir vivant de ton état intérieur.

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Pourquoi cet exercice est puissant

• Le cheval réagit directement à la qualité de ton attention, non à tes mots.
• Il perçoit les micro‑variations de ton état intérieur, ce qui te permet de voir immédiatement les effets de ta manière de regarder, d’être, de respirer.
• Il t’aide à comprendre de façon incarnée que ta perception influence la relation, et que cette influence est partagée.
• L’exercice transforme une idée en expérience vécue, ce qui ancre profondément l’apprentissage.

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C’est un acte de reliance.

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• 18^ème clé pour un succès véritable

« Un succès véritable est le service maximal que tu puisses rendre à tout être vivant. C’est une façon d’aimer l’autre comme soi-même, en reconnaissant en même temps ta propre valeur autant que la sienne. »