Je suis contrarié parce que je vois quelque chose qui n’est pas là.

Exercice inspiré de la leçon 5 du livre Un cours en miracle.

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Intention

Entrer en relation avec le cheval comme avec un miroir neutre, révélant les projections de l’esprit et ouvrant un espace de clarté intérieure.

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1. Entrer dans l’espace

Approche ton cheval tranquillement.
Reste à une distance confortable pour vous deux.
Respire.
Laisse ton regard se poser sur lui comme si tu le voyais pour la première fois.

Rappel intérieur :
Je ne comprends rien de ce que je vois ici.
(Idée du jour 3)

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 2. Observer ce qui se passe en toi

Prends une minute pour laisser remonter ce qui te trouble :
tension, impatience, peur, agitation, jugement, attente…

Ne cherche pas à comprendre.
Juste reconnaître.

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3. Nommer la contrariété

Prends un instant pour nommer de façon précise la contrariété qui apparaît.

Puis laisse la phrase se former intérieurement :

• Je suis en colère contre ___ parce que je vois quelque chose qui n’est pas là.
• Je suis inquiet à propos de ___ parce que je vois quelque chose qui n’est pas là.
• Je suis frustré par ___ parce que je vois quelque chose qui n’est pas là.

Laisse le mot juste venir, sans forcer.

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 4. Regarder la projection

Observe ton cheval à nouveau.
Vois comme il est simplement là : présent, neutre, sans intention cachée.

Reconnais doucement que ce que tu croyais voir venait de ton esprit, pas de lui.

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5. Tout accueillir comme égal

Si plusieurs contrariétés apparaissent, rappelle-toi :

• Il n’y a pas de petites contrariétés.
• Elles troublent toutes ma paix d’esprit de la même manière.
• Je ne peux pas en garder certaines et lâcher les autres.

Avec le cheval, cela devient très concret :
chaque tension intérieure colore la relation, même subtilement.

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6. Clôture

Reste près de ton cheval quelques instants.
Respire.
Remercie intérieurement sa présence miroir.

Laisse la phrase se déposer :

• Je suis contrarié parce que je vois quelque chose qui n’est pas là.
• Donc je les regarderais toutes comme venant d’une même pensée.

Puis prends une grande inspiration, et laisse cette pensée se dissoudre d’elle-même.

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• 6ème clé pour un succès véritable

« Chaque acte d’amour rend les succès naturels. Et lorsqu’ils tardent, c’est simplement qu’un réajustement intérieur est nécessaire. »

Cette clé nous rappelle que la contrariété ne vient jamais de l’extérieur, mais de ce que l’on croit y voir. En identifiant la projection, l’esprit se libère et retrouve sa clarté. Dès que la vision s’apaise, l’action redevient juste, et le succès se présente naturellement.