Un succès est le service maximal que tu puisses rendre à autrui. C’est une façon d’aimer l’autre comme toi-même en reconnaissant en même temps sa propre valeur autant que la tienne.

Voici une version guidée de la leçon 268 du livre Un cours en miracles (source officielle), reformulée en méditation centrée sur le “ici et maintenant” comme espace sacré de reconnaissance. Elle peut être utilisée avant la pratique quotidienne avec le cheval.

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Méditation guidée

Installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Respire doucement.

Aujourd’hui, je choisis de ne pas juger.
Je ne suis pas ici pour corriger le monde,
mais pour le contempler avec des yeux neufs.

Je laisse l’instant être ce qu’il est.
Je retire mes souhaits, mes peurs, mes projections.
Je cesse de vouloir que les choses soient autres.

Car dans ce silence,
je reconnais la beauté de ce qui est.
Je reconnais mon Soi tel qu’il a été créé :
dans l’amour, pour l’amour, à jamais.

Respire profondément.

Rien ne peut m’effrayer
quand je laisse toutes choses être exactement telles qu’elles sont.
Je ne cherche pas à comprendre, à contrôler, à changer.
Je me repose dans la paix de l’instant.

Aujourd’hui, je choisis de voir avec des yeux nouveaux.
Je choisis de voir la réalité derrière les apparences.
Je choisis de chercher la vérité—
celle qui ne connaît ni douleur, ni perte, ni menace.

Et je la trouve ici, maintenant,
dans ce souffle,
dans cette présence qui ne demande rien.

Reste quelques instants dans ce silence. Laisse-toi être. Laisse le monde être. Laisse la Vie être.