Les succès sont des signes naturels d’amour.
Par les succès, tu acceptes l’Amour en Soi en l’étendant.

Voici une méditation guidée inspirée de la leçon 271 du livre d’exercices Un Cours en Miracles. (source officielle)

Elle est conçue pour accompagner une marche contemplative ou un moment de présence avec ton cheval. Elle est écrite pour être lue à voix basse ou intérieurement, avec des silences respiratoires entre les phrases, afin de laisser l’espace à l’intégration.

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Méditation guidée

[Silence – Respiration profonde]
Aujourd’hui, je choisis.
Je choisis ce que je veux regarder,
ce que je veux entendre,
ce que je veux croire.

[Silence – Marche lente et contact avec le cheval]
Je laisse mon regard s’ouvrir
à ce que mon Soi souhaite me révéler.
Je m’accorde à Sa Voix,
silencieuse et claire,
et je reconnais les signes
de ce qui est réellement présent.

[Silence – Respiration douce]
Dans Sa vision,
le monde et la création de la Source se rejoignent.
Et dans cette union,
toute perception de peur
et de séparation s’efface.

[Pause – Sentir la terre sous les pieds ou le souffle du cheval]
Le monde est délivré de ma propre culpabilité

Je vois la lumière en toute chose.
Je sens la vie vibrer dans le souffle,
dans le mouvement,
dans le lien.

[Silence – Présence]
Car tout ce que mon Soi contemple avec amour
ne peut que vivre éternellement,
et se souvenir que la Source et Sa création
ne font qu’Un.

[Pause – Intégration]
Mon allié,
je choisis de te voir d’une manière qui ne juge pas,
mais qui reconnaît la lumière en toi.

Je ne m’appuie plus sur mes sens physiques,
mais sur une perception intérieure,
mon Soi
qui révèle la vérité au-delà des apparences.

[Silence – Contact du cœur]
Ce que je contemple avec Son Innocence
devient un rappel en moi-même —
une reconnaissance profonde
de notre origine commune,
de notre unité avec la Source.

[Pause – Dernier souffle]
Aujourd’hui,
je choisis de voir avec les yeux de l’Unité.
Je m’abandonne à Sa vision qui guérit,
qui unit,
et qui rappelle l’amour en soi.

Et c’est cela que je choisis
pour être ce que je voudrais regarder aujourd’hui.