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Introduction

Aujourd’hui, nous ne laissons aucune pensée de l’ego diriger nos paroles ou nos actions.
Quand de telles pensées se présentent, nous prenons tranquillement du recul pour les regarder, puis nous en lâchons prise.
Nous ne voulons pas ce qu’elles apporteraient.
Ainsi, nous choisissons de ne pas les conserver.
Elles se taisent maintenant.
Et dans ce silence sanctifié par Son Amour, la Vie nous parle.
Elle nous parle de notre volonté, et notre volonté est que nous soyons heureux, joyeux et en paix,
puisque nous avons choisi de nous souvenir que Sa Volonté est le parfait bonheur pour nous.

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Méditation du matin

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 1. Installation dans le calme

Assieds-toi confortablement. Ferme les yeux.
Respire profondément… inspire par le nez… expire lentement par la bouche.
Répète ce cycle trois fois, en laissant ton corps s’apaiser.
Laisse ton souffle devenir un guide vers l’intérieur.

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 2. Invitation au silence

Dis doucement en toi :
« Aujourd’hui, je choisis le silence. Je choisis d’écouter la Voix de l’Amour en moi. »

Imagine que chaque pensée qui surgit est une feuille portée par le vent.
Observe-la… puis laisse-la s’éloigner sans la retenir.
Tu n’as rien à résoudre. Rien à contrôler. Juste être là.

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 3. Accueil de la Présence

Dans ce silence, ressens une lumière douce qui t’enveloppe.
Elle ne juge pas. Elle ne demande rien.
Elle est simplement là, comme une étreinte invisible.

Dis en toi :
« Je viens à Toi Te demander la vérité. Et la vérité est Ta Volonté que nous soyons heureux, que je choisis de partager aujourd’hui. »

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 4. Écoute intérieure

Reste quelques instants dans ce silence.
Si une pensée de l’ego surgit — peur, doute, jugement — regarde-la avec douceur.
Puis dis :
« Je ne veux pas ce qu’elle apporte. Je choisis la paix. »
Et laisse-la se dissoudre dans la lumière.

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 5. Affirmation finale

Quand tu sens que le moment est venu, répète doucement :
« Que toute voix, sauf celle de la Vie, fasse silence en moi. Je suis guidé(e), aimé(e), et en paix. »

Respire profondément une dernière fois.
Ouvre les yeux lentement, en ramenant avec toi ce calme intérieur.

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 6. Intégration lors de la séance avec le cheval inspirée d’Un Cours en Miracles (source officielle).

Mon allié, mon cheval, mon âme…
Dans le silence le plus profond, je voudrais venir à toi, entendre ta voix et recevoir ton message.
Je n’ai de demande que celle-là : je viens à toi te demander la vérité,
et la vérité n’est que ta volonté que nous soyons heureux,
que je voudrais partager avec toi aujourd’hui.

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Tous les succès signifient la vie, et l’Amour rend vivant. Sa voix nous dirige très concrètement et elle nous dit tout ce que nous avons besoin de savoir.