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Méditation guidée inspirée d’Un cours en miracles « source officielle »

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Préparation

Installe-toi confortablement.
Ferme les yeux.
Respire profondément.
Inspire…
Expire…
Laisse le souffle te ramener à l’instant présent.
Accueille ce moment comme un espace sacré de reconnexion avec ton Soi.

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 Ouverture

Aujourd’hui, je choisis de ne pas me voir comme étant limité.
Je m’ouvre à la lumière de mon Soi : vaste, paisible, éternel.

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Contemplation du Soi

Que je contemple mon Soi, et témoigne de son Amour.
Il est amour, force, lumière.
Il ne connaît ni manque, ni peur.
Il est la création parfaite de la Source.
En lui, je reconnais la vérité de ce que je suis.

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 Purification des perceptions

Que je ne tente pas d’assombrir Sa lumière,
ni d’affaiblir Sa force ou Le rendre fragile.
Je ne projette plus mes illusions sur moi-même ou sur les autres.
Je choisis de voir avec les yeux du cœur, là où seule la vérité demeure.

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Alignement avec la vérité

Que je ne cherche pas à percevoir en Lui des manques illusoires,
ni à projeter mes doutes qui viendraient obscurcir Sa souveraineté.
Je choisis de voir au-delà des apparences,
et de reconnaître la perfection en toute chose.

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Intégration avec mon allié

Mon cheval, mon allié, mon âme…
Tu es Sa création.
Aujourd’hui, je veux contempler ta beauté
plutôt que mes pensées illusoires sur toi.
Tu es ce que je suis,
Et comme je te vois, ainsi je me vois moi-même.
Aujourd’hui, je voudrais voir véritablement,
afin qu’en ce jour je me reconnaisse enfin en toi.

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Clôture

Inspire…
Expire…
Laisse ces paroles s’imprégner doucement.
Et quand tu es prêt·e, reviens à toi,
avec gratitude et paix.

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Le succès est ce qui naît de l’Amour. Il reconnaît ce qui est vrai en accord avec Lui, et rejette comme faux ce qui ne l’est pas.