Tu as nié la vérité sur toi-même jusqu’à présent. Maintenant, tu renonces à ce que tu croyais être vrai avec autant de foi. Tu ne crois plus aux concepts de soi, aux tromperies de l’ego, ni aux mensonges au sujet de la réalité de ton âme. Tu es maintenant disposée à la reconnaître à nouveau telle que La Vie l’a créée, et telle qu’elle est.

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Méditation guidée : Le retour à l’Amour à travers le lien

Durée : 10–15 minutes
Tu peux t’installer confortablement, fermer les yeux, et respirer doucement.

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1. Respiration et présence

Inspire lentement…
Expire profondément…
Laisse ton souffle te ramener ici, maintenant.
Chaque respiration est une caresse de Vie.

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 2. Désaveu de la souffrance

Répète intérieurement :
« Ce qui souffre ne fait pas partie de moi. »
« Ce qui est triste n’est pas mon identité. »
« Ce qui fait mal n’est qu’une illusion dans ma pensée. »
« Ce qui s’éteint n’a jamais été vivant en réalité
et n’a fait que parodier la vérité à ton sujet. »

Imagine ces pensées comme des nuages qui se dissipent doucement.
Tu es le ciel, vaste et immuable.

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3. Communion avec le vivant

Imagine-toi aux côtés du cheval, ton allié – reflet de ton âme.
Tu sens sa présence, sa sagesse silencieuse.
Il est comme la Vie l’a voulu.

Maintenant le souvenir de l’Amour divin te revient,
ainsi que le tien pour lui.
Maintenant tu comprends qu’ils ne font qu’un.

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 5. Intégration inspirée du livre Un cours en miracles (source officielle)

Répète doucement :

« Mon allié, ton amour est revenu à mon souvenir
et me laisse également t’aimer à nouveau. »

Reste quelques instants dans ce silence sacré.
Laisse ton cœur s’ouvrir, sans effort.

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6. Retour

Commence à bouger doucement les doigts, les épaules.
Reviens à ton espace, avec douceur.
Garde en toi cet amour, ce souvenir, cette vérité.

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Le succès est le seul mécanisme pour contrôler le temps. Il révèle des vérités cachées sans lien réel avec la réalité du monde.