Méditation guidée
Durée suggérée : 10 à 15 minutes
Lieu : un espace calme, propice à l’écoute intérieure
Introduction
Installe-toi confortablement.
Ferme les yeux.
Laisse ton souffle s’approfondir, comme une vague qui revient à elle-même.
Inspire…
Expire…
Invitation intérieure
Imagine une lumière douce qui s’élève en toi.
Dans la gratitude, laisse la lumière éclairer le monde que tu as fait, avec tendresse, sans jugement.
Elle apporte au monde la paix quand tu entends Sa Voix te parler.Entends Sa Voix.
Elle te dit : « Je veux simplement être. »
Regarde maintenant le monde que ton Soi veut que tu voies,
Conscient qu’il met fin au rêve amer ;
Conscient que c’est l’Appel à l’Amour que la Vie te fait.
Reste là un moment.
Dans cette paix.
Dans cette vérité douce.
Dans cette reconnaissance de toi-même.
Et quand tu seras prêt,
Reviens doucement.
Ouvre les yeux.
Et laisse cette lumière t’accompagner tout au long de la journée.
Intégration inspirée de la Leçon 237 d’Un cours en miracles (source officielle)
Aujourd’hui, lors de la séance avec le cheval, laisse cette lumière guider tes pas, dis-lui :
« c’est à travers Tes yeux que je le regarde,
et c’est par Tes oreilles que j’écoute la Voix qui parle pour lui.
Je viens vers mon allié en passant par Toi,
Mon Soi, qui connait la vérité de nos âmes. »
Le succès fait naitre dans l’esprit une autre vision de La Vie où les pensées sont apaisées. Jusqu’à ce que cela se produise, la connaissance de la vérité est impossible.
Le cheval et le Médiateur 